JOHOR - PEMANTAUAN PLN TINJU SMK THO KLUANG - 2HB JULY 2015

SUKAN : TINJU

TARIKH : 2hb July 2015

NAMA : Edzamry Bin Ambia

MASA : 4.30 petang - 6.00 petang

PLN : SMK Tun Hussein Onn ,Kluang.

KEHADIRAN

JSM : Muhd Farid Bin Abd Rahman

BIL ATLET : 6 orang

LATIHAN

Pada pemantauan ini latihan yang dilakukan adalah light training sempenan bulan puasa,dan jurulatih tidak melakukan latihan yang berat kepada atlet.

PERTANDINGAN

- Kejohanan Interzon Grand Final 2015 - JOHOR

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

-  Tiada.

PROGRAM BINAAN

- 

ULASAN

1.Semasa pemantauan ini dilakukan ,seramai 6 org atlet hadir melakukan "light weight training" yang dilakukan di dlm gym sekolah dan seterusnya light fitness training.

Sekian,Terima Kasih.

LUASKAN KUASAMU SUKAN JOHOR