JOHOR- LAPORAN PROGRAM MENGENALPASTI BAKAT fasa 2 SUKAN BERBASIKAL

​

PROGRAM MENGENALPASTI BAKAT FASA 2 SUKAN BERBASIKAL TREK 2015

Masa - 8.00 pagi

Tarikh - 25 April 2015

Tempat - Dewan Tertutup  Smk Dato' Amar Diraja Muar

Pegawai - Rahmah Binti Wailtakun

Jurulatih- Muhamad Firdaus Bin Daud , Muhamad Fuad Bin daud

Kehadiran      :-

1. ISN Pusat                     : 2 orang

2. ISN Satelit                    : 5 orang
3. Plajar                            : 65 orang

5. Guru Pengiring             : 5 orang
6. Urusetia                         : 1 orang

Ulasan
1. Seramai 65 orang pelajar hadir ke TID Fasa 2 ( Ujian Kecergasan) ini daripada 100 orang yang telah dikenalpasti di sekolah-sekolah sekitar Pusat Latihan.

2.Program bermula seawal 9.00 pagi selepas sesi pendaftaran pelajar selesai dan pelajar diberikan sarapan pagi sebelum ujian kecergasan dimulakan.
3. Antara ujian yang dijalankan termasuk 10m Sprint, Standing Long Jump, Max Push-up dan lain-lain.

4.Sesi ujian kecergasan tamat tepat pada pukul 1.00 tengahari,kesemua pelajar diberikan makan tengahari dan dibenarkan untuk rehat untuk penukaran baju,sembayang dan sebagainya.

5. Pada pukul 2.30 petang semua pelajar diminta untuk berkumpul semula di dewan untuk sesi bersama jurulatih. Jurulatih memberikan sedikit penerangan berkenaan sukan berbasikal dan membuat sedikit pengenalan atlet berbasikal yang sedia ada. Jurulatih juga memberi peluang kepada pelajar menaiki basikal di atas Roller. Dari situ juga jurulatih dapat menilai kebolehan pelajar dan juga menilai dari segi minat pelajar tersebut.

6. Program tamat tepat pada pukul 4.30 Petang.Sebelum berpisah sesi Bergambar beramai-ramai telah di ambil sebagai kenangan.

Rahmah Binti Wailtakun

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Johor
(Tenis,Gimrama,Gimnastik,Basikal)

Tel   : 018- 2929940 / 07-5545972

Fax  : 07-5548706

JOHOR - PEMANTAUAN PLN BERBASIKAL BIL 01/03/2015

SUKAN : Berbasikal Trek                           

TARIKH :11 Mac 2015

NAMA : Rahmah Binti Wailtakun                

MASA : 3.00 PETANG

TEMPAT : PLN Berbasikal Trek,jln Daud,Muar,Johor

KEHADIRAN

JURULATIH : Fuad Bin Daud

                    Firdaus Bin Daud

BIL ATLET : 8 Orang atlet lelaki    
                  1 Orang atlet perempuan

LATIHAN

- Berbasikal 120km mengelilingi bandar muar

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

-  USPTN Johor sedang dlm proses membuat pembelian tayar dan tiub basikal.

PROGRAM PEMBINAAN

- Cadangan mengadakan Program Mengenalpasti Bakat pada bulan April

Cadangan mengadakan Ujian Kecergasan pada Bulan April.

ULASAN

1- Sesi pengenalan bersama jurulatih dan juga atlet pelapis Berbasikal Trek.

2- Perbincangan bersama jurulatih untuk memilih tarikh pada bulan april bagi ujian kecergasan.

3- Perbincangan bersama jurulatih untuk mengadakan Program Mengenalpasti Bakat kerana bilangan atlet semakin berkurangan.



​

​

​

Rahmah Binti Wailtakun

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Johor
(Tenis,Gimrama,Gimnastik,Basikal)

Tel   : 018- 2929940 / 07-5545972

Fax  : 07-5548706

Tahniah! PLN Berbasikal Trek Negeri Johor

USPTN Johor bersama MSN Johor mengucapkan syabas dan tahniah kepada 5 orang atlet pelapis Johor kerana telah berjaya ditawarkan ke dalam Program Elit PKBM dan Pelapis Kebangsaan ,Majlis Sukan Negara Malaysia. Ini merupakan kejayaan yang membanggakan bagi USPTN Johor bagi tahun 2014. Tahniah diucapkan kepada jurulatih Muhammad Fuad Bin Daud dan Muhammad Firdaus Bin Daud yang banyak memberi tunjuk ajar kepada atlet-atlet kita.Tahniah kerana telah menjalankan tugas dengan cemerlang.Syabas!

Profile Atlet:

Nama: Mohammad Faruq Bin Daud

Pencapaian: Prog Elit PKBM

PLN: Muar, Johor.

Acara: Berbasikal Road

Nama: Mohd Izzat Hilmi Bin Abdul Halil

Pencapaian: Prog Elit PKBM

PLN: Muar, Johor.

Acara: Berbasikal Road

Nama: Muhammad Mustazlee bin Ishak

Pencapaian: Prog Elit PKBM

PLN: Muar, Johor.

Acara: Berbasikal Road

Nama: Muhammad Khiril Nizam Bin Rasol

Pencapaian: Pelapis Kebangsaan,MSN Malaysia

PLN: Muar, Johor.

Acara: Berbasikal Trek

Nama: Muhd Aiman Firdaus Bin Zamri

Pencapaian: Pelapis Kebangsaan,MSN Malaysia

PLN: Muar, Johor.

Acara: Berbasikal Trek

LUASKAN KUASAMU SUKAN JOHOR!

JOHOR - PEMANTAUAN PLN BERBASIKAL BIL 01/01/2015

SUKAN : Berbasikal Trek                           

TARIKH :08 Januari 2015

NAMA : Edzamry Bin Ambia                 

MASA : 3.00 PETANG

TEMPAT : PLN Berbasikal Trek,jln Daud,Muar,Johor

KEHADIRAN

JAM : Fuad Bin Daud

           Firdaus Bin Daud

BIL ATLET : 6 Orang atlet lelaki

LATIHAN

Pada seai pagi latihan berbasikal 120km telah dilakukan,namun pada sesi petang tidak dilakukan kerana hujan lebat sehinga lewat petang.

PERTANDINGAN

- Seri menanti road challenge ,N.Sembilan 16-19 Jan 2014

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

-  USPTN Johor sedang dlm proses membuat pembelian tayar dan tiub basikal.

PROGRAM PEMBINAAN

- Cadangan Klinik Berbasikal Trek akan diadakan di SMK Sri Amar diraja Muar pada bulan Jan atau Feb 2015

ULASAN

1 - Atlet tidak dapat menjalankan latihan kerana hujan lebat.

2 - Atlet yang hadir awal sebelum hujan berkumpul di pusat latihan ini

3 - Saya mengambil peluang pemantauan ini juga untuk mengemaskini dan membuat pendaftaran atlet baru untuk tahun 2015.

4 - Perbincangan bersama jurulatih  mengenaai perancangan program-program yang akan dijalankan disepanjang tahun ini.

Luaskan Kuasamu Sukan Johor

Sent from my iPhone

Johor - Kem T20 - Berbasikal Trek - 11hb Disember 2014

Sukan : Berbasikal Trek

Vanue : Hotel Sri Petaling,Kuala Lumpur

Negeri : Johor

Jurulatih : M.Firdaus Bin Daud

Kehadiran : -M.Nur Aiman Rosli

                 -Siti Zulaikha Hamdan

                 -Uzwanna Izati Abu Bakar

                 -Putri Rabiatul Nusa   

                 Rozman

Tarikh : 11hb Disember 2014.

Untuk hari ke-lima Kem T20 Berbasikal 2014 ini,Mini Competition telah dianjurkan pada sesi pagi dan petang.Pada sesi pagi warming up dan latihan ringan dilakukan dahulu bagi mengelakan kecederaan. Pada sesi pagi acara yang dipertandingkan adalah 

1.200m Fly

2.500m standing start

3.1 Lap Fly

Pada sesi petang pula, sesi mini komprtition tidak dapat diteruskan kerana hujan lebat di veledrom cheras.Namun begitu jurulatih mengambil peluang untuk mengumumkan keputusan mini competition pagi tadi.berikut adalah keputusan bagi atlet negeri johor

1.M.Nur Aiman Rosli

200m Fly - 12.625s - No2

500m standing start - 37.579s - No2

1Lap Fly - 21.202s - No2

2.Siti Zulaikha Hamdan

200m Fly - 15.078s - No6

500m standing start - 46.306s - No8

1Lap Fly - 26.244s - No6

3.Uzwanna Izati Abu Bakar

200m Fly - 16.518s - No13

500m s/t - 51.319s - No14

1Lap Fly - 30.131s - No13

4.Putri Rabiatul Nisa Rozman

2200m Fly - 2.359 - No15

500m s/t - 48.658s - No13

1 Lap Fly - 32.252s - No15

Selepas selesai semua,atlet jsm dan sdo bersama sama mengalihkan badikal dari veledrom ke hotel kerana ke esokan hari tiada lagi aktiviti di veledrom

Pada sesi malam pula,sesi video dilakukan,video teknik atlet sesi mini competition telah direcord dan ditayangkan.

Sekian,terima kasih

Luaskan Kuasamu Sukan Johor

Sent from my iPhone.

Johor - Kem T20 - Berbasikal Trek - 11hb Disember 2014

Sukan : Berbasikal Trek

Vanue : Hotel Sri Petaling,Kuala Lumpur

Negeri : Johor

Jurulatih : M.Firdaus Bin Daud

Kehadiran : -M.Nur Aiman Rosli

                 -Siti Zulaikha Hamdan

                 -Uzwanna Izati Abu Bakar

                 -Putri Rabiatul Nusa   

                 Rozman

Tarikh : 11hb Disember 2014.

Untuk hari ke-lima Kem T20 Berbasikal 2014 ini,Mini Competition telah dianjurkan pada sesi pagi dan petang.Pada sesi pagi warming up dan latihan ringan dilakukan dahulu bagi mengelakan kecederaan. Pada sesi pagi acara yang dipertandingkan adalah 

1.200m Fly

2.500m standing start

3.1 Lap Fly

Pada sesi petang pula, sesi mini komprtition tidak dapat diteruskan kerana hujan lebat di veledrom cheras.Namun begitu jurulatih mengambil peluang untuk mengumumkan keputusan mini competition pagi tadi.berikut adalah keputusan bagi atlet negeri johor

1.M.Nur Aiman Rosli

200m Fly - 12.625s - No2

500m standing start - 37.579s - No2

1Lap Fly - 21.202s - No2

2.Siti Zulaikha Hamdan

200m Fly - 15.078s - No6

500m standing start - 46.306s - No8

1Lap Fly - 26.244s - No6

3.Uzwanna Izati Abu Bakar

200m Fly - 16.518s - No13

500m s/t - 51.319s - No14

1Lap Fly - 30.131s - No13

4.Putri Rabiatul Nisa Rozman

2200m Fly - 2.359 - No15

500m s/t - 48.658s - No13

1 Lap Fly - 32.252s - No15

Selepas selesai semua,atlet jsm dan sdo bersama sama mengalihkan badikal dari veledrom ke hotel kerana ke esokan hari tiada lagi aktiviti di veledrom

Pada sesi malam pula,sesi video dilakukan,video teknik atlet sesi mini competition telah direcord dan ditayangkan.

Sekian,terima kasih

Luaskan Kuasamu Sukan Johor

Sent from my iPhone.

Johor - Kem T20 - Berbasikal Trek 2014 - 10hb Disember 2014

Sukan : Berbasikal Trek

Vanue : Hotel Sri Petaling,Kuala Lumpur

Negeri : Johor

Jurulatih : M.Firdaus Bin Daud

Kehadiran : -M.Nur Aiman Rosli

                 -Siti Zulaikha Hamdan

                 -Uzwanna Izati Abu Bakar

                 -Putri Rabiatul Nusa   

                 Rozman

Tarikh : 10hb Disember 2014

Untuk hari ke-empat Kem T20 Berbasikal 2014 ini,Pada sesi pagi warming up dan latihan ringan dilakukan di veledrom cheras.Kemudian atlet diajar basic teknikal dan praktikal acara team sprint dan team persuit

Pada sesi petang pula,satu sesi di Veledrom Cheras diteruskan dengan latihan rolling start dan team sprint teknik. 

Seterusnya pada sesi mlm,satu aktiviti riadah dilakukan bagi mehilangkan rasa letih atlet

Sekian,terima kasih

Luaskan Kuasamu Sukan Johor

Sent from my iPhone

Johor - Kem T20 2014 - 9hb Disember 2014

Sukan : Berbasikal Trek

Vanue : Hotel Sri Petaling,Kuala Lumpur

Negeri : Johor

Jurulatih : M.Firdaus Bin Daud

Kehadiran : -M.Nur Aiman Rosli

                 -Siti Zulaikha Hamdan

                 -Uzwanna Izati Abu Bakar

                 -Putri Rabiatul Nusa   

                 Rozman

Tarikh : 9hb Disember 2014

Untuk hari ketiga Kem T20 Berbasikal 2014 ini,Pada sesi pagi warming up dan latihan ringan dilakukan di veledrom cheras.Kemudian atlet diajar basic teknikal dan praktikal standing start serta 200m sprint

Pada sesi petang pula,satu sesi di Veledrom Cheras diteruskan dengan latihan flying start dan 1km race. 

Seterusnya pada sesi mlm tiada latihan dilakukan dan diberi active rest oleh jurulatih kerana latihan berat telah dijalankan oada sesi pagi dan petang.

Sekian,terima kasih

Luaskan Kuasamu Sukan Johor

Sent from my iPhone