JOHOR - PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT,TAMAN PERLING - 10HB JANUARI 2016

LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN 

SUKAN : ANGKAT BERAT         

TARIKH :10hb Januari 2016

NAMA : EDZAMRY BIN AMBIA  

MASA :  9.00  MALAM

TEMPAT : PLN ANGKAT BERAT,PERLING

KEHADIRAN

JSM : NORSYAHIDAH BT ABDUL HALIM

          Mohd Khairul Bin Mohd Salleh

BIL ATLET :6 ORANG

LATIHAN
- Pada pemantauan ini latihan sedang lakukan,kesemua atlet atlet hadir menjalani latihan seperti biasa. Antara latihan yang dilakukan adalah dead lift,squat lift, latihan teknik dan lain lain.

PERTANDINGAN 

-

KECEDERAAN

-

PERALATAN

-

PROGRAM PEMBINAAN

-

ULASAN

1. Kehadiran atlet  memuaskan. 

2. latihan dijalankan pada bermula jam 8.00 malam. 

3. Pemantauan ini saya mengambil peluang untuk membincangkan perancangan prog tahun 2016

Sekian 

Luaskan Kuasamu Sukan Johor