JOHOR - PEMANTAUAN PLN TINJU,TAMAN PERLING - 15HB JUN 2016

LAP​​​​​​​​​​​​ORAN PEMANTAUAN LATIHAN 

SUKAN : TINJU.        

TARIKH :15hb JUN 2016.

MASA : 3.00 PETANG

NAMA : EDZAMRY BIN AMBIA .

TEMPAT : PLN TINJU,Taman Perling,MSNJ.

KEHADIRAN

JSM : Muhd Farid B. Abd Rahman.
         

BIL ATLET :4 ORANG.

LATIHAN

- Latihan yang dilakukan pada hari ini adalah lebih kepada latihan coordinasi dan ketangkasan. 

PERTANDINGAN 

- SUKMA Sarawak 2016

KECEDERAAN

-

PERALATAN

-

PROGRAM PEMBINAAN

- 

ULASAN

Sebulan puasa jurulatih menganbil inisiatif menjalankan latihan waktu pagi petang dan malam,namun intensiti latihan adalah rendah untuk mengelakan atlet kepenatan dan kehadiran atlet tiramai kerana bulan puasa.Jurulatih juga tidak membuat latihan yang membebankan , Latihan yang dilakukan pada hari ini adalah lebih kepada latihan coordinasi & ketangkasan.Latihan yang dikendalikan jurulatih tidak terlalu agressive dan tidak terlalu beban serta mengelakan kecederaan dan kerana hampir dengan tarikh kejohanan SUKMA 2016 tidak berapa lama lagi. Semasa pemantauan ini juga pihak ISN Johor sedang menjalankan anthropormetry test,iaitu skinfold test, girth test dan bone breath test. Jurulatih bijak dan creatif menjalankan latihan dapat menaikan minat dan semangat atlet untuk menjalankan latihan.Syabas saya ucapkan.

Sekian,Terima Kasih

Luaskan Kuasamu Sukan Johor.