Sesi Hari Ketiga
25 Oktober 2014 (Sabtu)
Pada hari ketiga, program diteruskan lagi di Gimnasium 3, Majlis Sukan Negara Malaysia, Bukit Jalil pada pukul 8 pagi. Sebelum program bermula taklimat ringkas disampaikan oleh Pengurus Cawangan Pelapis iaitu En Giam Fook Pang. Sebelum atlet dibahagikan dalam bentuk kumpulan, atlet akan melakukan sesi pemanasan badan. Selepas itu atlet dibahagikan kepada lapan kumpulan dan setiap kumpulan akan melakukan latihan pada satu apparatus ke apparatus yang lain mengikut kadar masa yang ditetapkan.
Seterusnya, pada sesi malam pula program diteruskan dengan program team building dimana program ini menguji kerjasama antara pasukan dan daya tumpuan atlet.
Sesi hari keempat akan bersambung pada 26 Oktober 2014 jam 8.00 pagi.
Sekian.
No comments:
Post a Comment