JOHOR - LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN ANGKAT BERAT 01/ NOV 2014

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : ANGKAT BERAT                       

TARIKH : 12.11.2014

NAMA : ZAHARI ZAHAR BIN YUSOF      

MASA : 8.30 MLM 

TEMPAT : PLN AKADEMI TENIS TAMAN PERLING JB 

 
KEHADIRAN

JSM : NOR SHAHIDA BT ABD HALIM 

ATLET : 4 LELAKI 

LATIHAN

1. SNATCH & CLEAN & JERK 

   2 LATIHAN FASA AKHIR SEBELUM           KE KEJOHANAN 

PERTANDINGAN

1. PENYERTAAN KEJOHANAN ANGKAT BERAT KARNIVAL PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR PADA 13 HINGGA 16 NOVEMBER 2014 DI KUANTAN PAHANG 

KECEDERAAN

TIADA

PERALATAN

PERSATUAN NEGERI / MSN JOHOR 

PROGRAM PEMBINAAN

MOHON MENGADAKAN LATIHAN BERSAMA PASUKAN PALAPIS MSNM DI ROMPIN PAHANG 

ULASAN & CADANGAN 

1. KEHADIRAN ATLET KURANG MEMUASKAN KERANA MUSIM CUTI SEKOLAH

2. MEMOHON PERALATAN SEPERTI BAR BAWAH 12 TAHUN & BAR WANITA & PEMBERAT (PLATE) 

3. MEMOHON PLATE BARU KERANA PLATE YG ADE SUDAH ROSAK DAN PERLU DIGANTI. 

4. ATLET PERLUKAN BAJU LATIHAN YG SERAGAM UNTUK MENARIK MINAT ORG RAMAI TURUT SERTA 

Sent from my iPhone