LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN ANGKAT BERAT 03/OKT 2014

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : ANGKAT BERAT                       

TARIKH : 31 OKT 2014 

NAMA : ZAHARI ZAHAR BIN YUSOF      

MASA : 8.30 MLM 

TEMPAT : PLN AKADEMI TENIS TAMAN PERLING JB 

 
KEHADIRAN

JSM : NOR SHAHIDA BT ABD HALIM 

ATLET : 2 LELAKI 

LATIHAN

1. SNATCH & CLEAN & JERK 

PERTANDINGAN

1. PENYERTAAN KEJOHANAN ANGKAT BERAT KARNIVAL PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR PADA 13 HINGGA 16 NOVEMBER 2014 DI KUANTAN PAHANG 

KECEDERAAN

TIADA

PERALATAN

PERSATUAN NEGERI / MSN JOHOR 

PROGRAM PEMBINAAN

MOHON MENGADAKAN LATIHAN BERSAMA PASUKAN PALAPIS MSNM DI ROMPIN PAHANG 

ULASAN & CADANGAN 

1. KEHADIRAN ATLET KURANG MEMUASKAN KERANA MINGGU PEPERIKSAAN PENGGAL AKHIR 

2. MEMOHON PERALATAN SEPERTI BAR BAWAH 12 TAHUN & BAR WANITA & PEMBERAT (PLATE) 

Sent from my iPhone