LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN ANGKAT BERAT BIL 1/12/2014

LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN

SUKAN : ANGKAT BERAT                       

TARIKH : 4.12.2014 

NAMA : ZAHARI ZAHAR BIN YUSOF      

MASA : 8.30 MLM 

TEMPAT : PLN AKADEMI TENIS TAMAN PERLING JB 

 
KEHADIRAN

JSM : NOR SHAHIDA BT ABD HALIM 

ATLET : 2 LELAKI 

LATIHAN

1. SNATCH & CLEAN & JERK 

PERTANDINGAN

KECEDERAAN

TIADA

PERALATAN

PERSATUAN NEGERI / MSN JOHOR 

PROGRAM PEMBINAAN

MOHON MENGADAKAN LATIHAN BERSAMA PASUKAN PALAPIS MSNM DI ROMPIN PAHANG 

ULASAN & CADANGAN 

1. KEHADIRAN ATLET KURANG MEMUASKAN KERANA MUSIM CUTI SEKOLAH

2. MEMOHON PERALATAN SEPERTI BAR BAWAH 12 TAHUN & BAR WANITA & PEMBERAT (PLATE) 

3. MEMOHON PLATFORM YANG BARU KERANA FLATFORM YANG ADA SUDAH ROSAK DAN PERLU DIGANTI. 

Sesi latihan