SUKAN PELAYARAN

Tahniah diucapkn kepada adik Nuraisyah Jamil iaitu atlet Perahu Layar di dalam acara International 420 kerana berjaya mengharumkan nama negara dengan kejayaan membawa pingat Perak pada Kejohanan Sukan Sea di Myammar

KEM TAHUNAN PELAPIS NEGERI JOHOR 2013

KEM TAHUNAN PELAPIS NEGERI JOHOR 2013

TARIKH        : 13 HINGGA 15 DISEMBER 2013
TEMPAT       : SAVANNAH HILLS RESORT, ULU TIRAM
ATLET          : 59 ORANG
JURULATIH : 6 ORANG

TENTATIF PROGRAM:
13/12/2013 - 1000~1100 pendaftaran
                   - 1100~1430 bertolak ke Savannah Hills Resot/ Solat Jumaat
                   - 1430~1700 taklimat Kem Komanden/ Ice Breaking/ Pembahagian Kumpulan
                   - 1700~1730 minum petang/ solat
                   - 1730~1900 riadah
                   - 1900~2000 makan malam/solat
                   - 2000~2200 tugasan kumpulan/ minum malam/ pembentangan kumpulan
14/12/2013 - 0600~0630 persiapan diri/ solat
                   - 0630~0730 latihan kecergasan
                   - 0730~0800 sarapan pagi
                   - 0800~1200 explorace
                   - 1200~ 1430 makan tengahari/solat
                   -1430~1900 ujian kecergasan
                   - 1900~2000 makan malam/solat
                   - 2000~2230 motivasi
                   - 2230~0200 night walk
15/12/2013 - 0630~0700 persiapan diri/solat
                   - 0700~0730 sarapan pagi
                   -0700~1030 ikatan tali/penyelesaian masalah
                   -1030~1200 majlis penutup/makan tengahari

PERSEKITARAN SAVANNAH HILLS RESORT, ULU TIRAM

DEWAN MAKAN/HOSTEL

BANGLO URUSETIA

ANTARA AKTIVITI YANG DIJALAKAN:

1) EXPLORACE

aksi tarian naga dari kumpulan 1

ninja

taklimat dari En Romzi sebelum Explorace

didenda kerana mengingkari arahan

 

2) UJIAN KECERGASAN (ISN)

3) SESI MOTIVASI BERSAMA PAK ABIB

4) NIGHT WALK

taklimat sebelum aktiviti dimulakan

5) MAJLIS PENUTUP