03 May 2013

Pemantauan Sukan Skuasy PN Johor

Pemantauan Sukan Skuasy di PLN RJGC

Tarikh : 1.5.2013
Masa : 5.30 - 6.30 pm
Tempat : Royal Johor Golf Club

Atlet - 7 orang
Jurulatih - Nur Aziah bte Omar
- Nur Azilah bte Omar

Latihan seperti biasa dilakukan.
Aktiviti seperti Short sprint diutamakan untuk menambah stamina dan ketangkasan atlet bergerak semasa bermain. Drilling dan Cross court juga di utamakan semasa latiha dijalankan .



No comments:

Post a Comment