JOHOR - LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN BIL 5/FEB - MEMANAH

LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN BIL 5 / FEB 2017 

SUKAN : MEMANAH         

TARIKH : 18 FEB 2017 

NAMA : ZAHARI ZAHAR BIN YUSOF      

MASA :   10.00 pagi - 12.00 tgh  

TEMPAT : PLN MEMANAH MUTIARA RINI JB 

KEHADIRAN

JPM : AZIZUL KHAIRI 

BIL ATLET :  17 ORANG 

LATIHAN

 1. LATIHAN JARAK

30M

50M

70M 

90M

2. LATIHAN KECERGASAN ( CIRCUIT TRAINING) 

PERTANDINGAN 

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN
- 

Tiada 

PROGRAM PEMBINAAN

ULASAN 

1. Kehadiran atlet amat memusakan. 

2. Jurulatih menjalankan latihan jarak dan di akhiri dgn latihan kecergasan ( circuit training) 

3. PPN memaklumkan akan mengadakan Ujian kelayakan ( skoring) bagi pemilihan atlet ke Kejohanan Remaja Kebangsaan 2017 Sirkit 1 pada 3 dan 4 Mac 2017. 

4. PPN Memohon jurulatih untuk membuat persiapan bagi menyertai kejohanan tersebut. 

laporan bergambar