04 November 2014

LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN ANGKAT BERAT 03/OKT 2014


LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : ANGKAT BERAT                       

TARIKH : 31 OKT 2014 

NAMA : ZAHARI ZAHAR BIN YUSOF      

MASA : 8.30 MLM 

TEMPAT : PLN AKADEMI TENIS TAMAN PERLING JB 
 
KEHADIRAN

JSM : NOR SHAHIDA BT ABD HALIM 

ATLET : 2 LELAKI 


LATIHAN

1. SNATCH & CLEAN & JERK 


PERTANDINGAN

1. PENYERTAAN KEJOHANAN ANGKAT BERAT KARNIVAL PELAPIS ANTARA ZON PERINGKAT AKHIR PADA 13 HINGGA 16 NOVEMBER 2014 DI KUANTAN PAHANG 


KECEDERAAN

TIADA


PERALATAN

PERSATUAN NEGERI / MSN JOHOR 


PROGRAM PEMBINAAN

MOHON MENGADAKAN LATIHAN BERSAMA PASUKAN PALAPIS MSNM DI ROMPIN PAHANG 


ULASAN & CADANGAN 

1. KEHADIRAN ATLET KURANG MEMUASKAN KERANA MINGGU PEPERIKSAAN PENGGAL AKHIR 

2. MEMOHON PERALATAN SEPERTI BAR BAWAH 12 TAHUN & BAR WANITA & PEMBERAT (PLATE) 







Sent from my iPhone

No comments:

Post a Comment