JOHOR - PEMANTAUAN PLN ANGKAT BERAT NEGERI JOHOR

SUKAN : Angkat Berat

TARIKH :09 Februari 2015

NAMA : Edzamry Bin Ambia

MASA : 8.00 Malam

TEMPAT : PLN Angkat Berat,Akademi Perling,Majlis Sukan Negeri Johor,Johor

KEHADIRAN

JSM : Nor Shahida Bt Abd Halim

BIL ATLET : 3 Orang atlet lelaki

LATIHAN

- Pada sesi malam latihan bermula dari pukul 8.00 hingga pukul 10 malam. training yang dilakukan adalah seperti basic clean and jerk,snatch,front squat, dead lift dan lain lain.

PERTANDINGAN

- Interzon Selatan Siri 1/2015

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

-  USPTN Johor sedang dlm proses membuat pembelian kasut dan weight.

PROGRAM PEMBINAAN

- Cadangan Klinik A.Berat akan diadakan di SMK LKTP Felda Pemanis,Segamat  pada bulan 25hb Feb 2015.

- Cadangan TID bersama ISN di PLN Angkat Berat,Perling,Johor.

ULASAN

1 - Atlet baru yang hadir latihan bersemangat dan bersungguh sugguh..

2 - Atlet yang hadir terlalu sedikit semasa pemantauan ini.

3 - Saya mengambil peluang pemantauan ini juga untuk memperkenalkan diri kepada jurulatih dan para atlet,bahawa saya akan mengambil alih sukan angkat berat untuk tahun 2015.

4 - Perbincangan bersama jurulatih  mengenaai perancangan program-program yang akan dijalankan disepanjang tahun 2015.

Sekian,Terima Kasih.

LUASKAN KUASAMU SUKAN JOHOR