UJIAN KECERGASAN
Atlet Badminton Pelapis Negeri johor
Atlet Badminton Pelapis Negeri johor
3 Februari 2010/ Stadium Larkin Johor Bahru Anjuran USPTN Johor
dengan Kerjasama ISN Johor
dengan Kerjasama ISN Johor
Atlet membuat pemanasan badan
taklimat dari pegawai ISN Johor sambil di perhatikan oleh jurulatih
Antara staff ISN yang turut membantu
ujian kecergasan yang pertama (sprint test 20 meter)
ujian kedua iaitu verticle jump
push- up
sit- up
beep test (5 wanita)pencapaian terbaik beep test wanita (Gan wei lin 11/ 4)
beep test ( 15 orang lelaki)Pencapaian tertinggi beep Test lelaki (Gan Wei Sian- 15/7)
Tahniah Kepada Gan wei sian kerana memegang rekod beep test Negeri Johor
ReplyDelete