PEMANTAUAN LATIHAN TERJUN

Pemantauan Latihan Harian Sukan Terjun

Tarikh : 1 & 4 Febuari 2013
Masa Latihan : 3.30 -6.30 ptg
Tempat : PLN Terjun Negeri Johor/ Stadium Larkin

Kehadiran :
1. Jurulatih : JLN Xu Ji / Pegawai ISN
2. Atlet : 6 Perempuan 3 Lelaki

Latihan
1. Drylan exercise
2. A,B,C Position tepi pool, 1 & 3 meter Springboard

3. 101A 101 C, 101 B (with & without harness)

4. Sirkit Training with ISN.


Ulasan
1. Pihak PPN hanya memantau sesi latihan dari jam 5.30 - 7.00 ptg, Latihan telah bermula jam 3.30 petang.

2. Bermula bulan Febuari ini jurulatih telah menjalankan 2 sesi latihan pagi & petang pada setiap hari Sabtu sahaja. Penambahan sesi latihan tersebut dijalankan di atas permintaan PPN sendiri setelah berbincang bersama JLN dan beliau tiada sebarang masalah untuk menambah waktu sesi latihan. Memandangakn sesi latiahan setiap hari dijalankan dari jam 3.30 - 7.00 petang kecuali hari ahad.

3. Semasa pemantauan kali ini PPN melihat ada beberapa orang atlet mula menunjukkan peningkatan prestasi yang mendadak. Jurulatih juga mula mengajar atlet-atlet tersebut dengan terjunan yang baru. Menurut JLN beliau hanya mengajar terjunan baru jika atlet tersebut dilihat sudah mempu membuat terjunan tersebut kerana jika tidak atlet tersebut boleh tercedera semasa membuat terjunan baru. Walaubagaimanapun semua atlet telah menunjukkan peningkatan yang baik sejak berlatih bersama JLN sedia ada. Pihak PPN berharap agar JLN tersebut tidak akan berputus asa melatih atlet sedia ada memandangkan beliau mempunyai sedikit masalah kemunikasi bersama atlet. Namun pihak JLN tersebut sendiri sedikit sebanyak cuba belajar memahami bahasa melayu bagi memudahkan beliau melatih atlet.

Laporan oleh : Siti Radziah Abd Sahar

Sesi Latihan di Kolam Renang MBJB

Sesi Latihan Bersama ISN