SUKAN : Tinju
TARIKH :8 Jun 2015
NAMA : Edzamry Bin Ambia
MASA : 5.00 ptg - 9.30 mlm
TEMPAT : PLN Tinju - SMK Bandar Putra,Segamat ,Johor
KEHADIRAN
JSM : Muhd Zaki Bin Hamid
BIL ATLET : 12 Orang atlet lelaki
LATIHAN
Pada sesi ini latihan bermula dari pukul 8.00 malam hingga pukul 10.30 malam. training yang dilakukan adalah seperti regangan ,warm up, pivot stance dan movement, hook punch,uppercut punch ,shadow boxing dan lain lain.
TARIKH :8 Jun 2015
NAMA : Edzamry Bin Ambia
MASA : 5.00 ptg - 9.30 mlm
TEMPAT : PLN Tinju - SMK Bandar Putra,Segamat ,Johor
KEHADIRAN
JSM : Muhd Zaki Bin Hamid
BIL ATLET : 12 Orang atlet lelaki
LATIHAN
Pada sesi ini latihan bermula dari pukul 8.00 malam hingga pukul 10.30 malam. training yang dilakukan adalah seperti regangan ,warm up, pivot stance dan movement, hook punch,uppercut punch ,shadow boxing dan lain lain.
PERTANDINGAN
- Kej Interzon Selatan 2/2015 - Melaka
KECEDERAAN
- Tiada
PERALATAN
- Tiada.
PROGRAM BINAAN
- Kem Latihan & Persediaan Kej Interzon Selatan 2/2015 - SMK Bandar Putra,Segamat ,Johor - 9-11 Jun 2015
ULASAN
1 - Semasa pemantauan ini dilakukan perbincangan bersama jurulatih mengenai perancangan program-program yang akan dijalankan disepanjang tahun 2015.
2.- Selain itu saya juga mengambil kesempatan untuk membuat persediaan dan peneranyan pergerakan dan tentatif prog Kem latihan & Persediaan yang akan dijalankan esok hari.
3.- Dalam pemerhatian saya Jurulatih menjalankan latihan degan bersemangat dan bersungguh sunguh.JSM juga pandai mengambil peluang dan kreatif menjalakan latihan.atlet juga sangat menghormati beliau dan melakukan latihan dengan bersemangat.Saya ucapkan syabas dan tahniah atas usaha dan kerja keras yang diberikan.
Sekian,Terima Kasih.
LUASKAN KUASAMU SUKAN JOHOR
No comments:
Post a Comment